Musim kemarau maupun pancaroba kadang membuat tubuh kita kaget untuk menghadapinya. Biasanya karena perubahan cuaca tubuh kita lambat untuk berinteraksi. Meriang ataupun greges-greges bisa diobati dengan cara-cara alami tanpa obat pastinya. Karena jika sedikit-sedikit minum obat hal tersebut tidak baik untuk kesehatan jangka panjang kita. Berikut penulis sampaikan tips alami mengatasi meriang ataupun greges-greges:
- Berdoa pada Alloh karena semua tergantung pada kuasaNya. Sehat, sakit, hidup, dan mati adalah milikNya.
- Meminum Air Hangat yang cukup.
ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi hidung tersumbat saat pilek. Tidak harus dengan air putih hangat tetapi juga bisa dengan teh atau jahe agar terasa nikmat saat di minum. Cara ini juga sangat membantu penyembuhan pilek dan meriang, karena dengan asupan cairan yang cukup sangat efektif untuk menurunkan suhu badan / demam. Air hangat tidak harus air putih saja namun bisa dengan teh hangat maupun jahe hangat.
- Buah Tomat
Makan buat tomat juga dapat dengan cepat menyembuhkan pilek dan meriang. Karena buah tomat mengandung Likopen berfungsi sebagai senyawa antioksidan, karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, B1, B2, B3, dan C, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, serat, dan air. Kandungan gizi inilah yang akan memperkuat imun tubuh yang dapat mencegah pilek dan meriang.
- Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat akan membuat hidung kita terasa lega. Cara ini juga sangat efektif untuk menurunkan demam dengan cepat.
- Berkumur dengan air garam/ sirih.
Dengan berkumur air sirih maka akan mengurangi kuman yang dapat menyebabkan radang tenggorokan yang dapat memperparah gejala flu.
- Istirahat yang cukup / tidur
Ini adalah cara paling ampuh untuk meredakan gejala flu seperti pilek dan meriang. Karena flu itu obatnya hanya dengan istirahat yang cukup. Itulah jawaban kenapa semua obat flu menyebabkan ngantuk karena flu itu sendiri akan sembuh dengan istirahat. Rasionalisasinya jika imun kita kuat flu akan sembuh.
Demikian ulasan dari penulis tentang tips alami atasi meriang maupun greges-greges. Pastinya alami tanpa obat ya...semoga bermanfaat...
Penulis
TG News hadir untuk memberikan update informasi terkini, baik informasi dari dalam maupun luar negeri.
Blogger Comment
Facebook Comment